The Opening

Bevor du startest:

Nimm dir diese Stunde wirklich für dich.

Ohne Ablenkung. Ohne Multitasking. Ohne nebenbei Handy.

Diese Aktivierung ist kein „Video zum Anschauen“.

Es ist ein Raum, den du betrittst.

Vielleicht spürst du Wärme, Kribbeln, Druck im Kopf, Bilder, Emotionen oder eine tiefe Ruhe.

Alles davon ist richtig.

Lass es geschehen. Analysiere nichts.

Und wenn du fertig bist, gib dir ein paar Minuten, bevor du wieder in deinen Alltag gehst.